Sabía usted

Respirar bien adelgaza. ¿ Cómo Hacerlo?

¿Sabía que la respiración no solo nos da el oxígeno necesario para vivir? También nos ayuda a quemar las grasas y los azucares de los alimentos y convertirlos en energía. Cuanto más oxígeno tomamos, es decir, cuanto más aprovechamos nuestra capacidad pulmonar, más aceleramos nuestro metabolismo y más calorías quemamos.

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Bebidas que aumentan el riesgo de calvicie y depresión, según un estudio

La pérdida de cabello es una de las principales preocupaciones tanto en hombres como en mujeres, sobre todo cuando comienza a ser un problema notorio. Aunque existen diversos factores, recientemente se descubrió que estas bebidas aumentan el riesgo de calvicie y depresión.

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Lo mínimo que debe saber sobre la hipertensión

La hipertensión es una de las causas más importantes de problemas de salud en el mundo occidental. La presión arterial (PA), es la fuerza (hidrostática) de la sangre sobre las paredes arteriales, que resulta de la función de bombeo del corazón, volumen sanguíneo, resistencia de las arterias al flujo, y diámetro de la arterial, cuyas complicaciones pueden derivar hacia la hipertensión.

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¿Por qué debe activar el modo avión cuando vuela?

Cada vez que entramos a un avión nos piden las mismas series de cosas: mantener los asientos en posición vertical, las mesas con bandeja guardadas, las persianas de las ventanas subidas, las computadoras portátiles guardadas en los compartimentos superiores y activar el modo avión en los dispositivos electrónicos.

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¿Cómo evitar que se dañe el vino?

Como cualquier ser vivo, el vino tiene una curva de vida. La duración de esta curva depende del tipo de vino, de las características de la añada y del lugar del mundo en el que estemos. Pero independientemente de esto y pese a que el vino esté bien sellado, deben cumplirse una serie de condiciones para evitar sorpresas desagradables cuando toque abrir una botella de vino, especialmente para el vino tinto, el más difícil de mantener.

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Cuantas horas tiene que dormir según su edad para tener el corazón y el cerebro sanos

La Asociación Estadounidense del Corazón ha actualizado sus recomendaciones para mantener una buena salud cardiovascular. Dormir lo suficiente es fundamental para su corazón y su cerebro. La Asociación Estadounidense del Corazón ha actualizado sus recomendaciones para mantener una buena salud cardiovascular, que han pasado de siete (Life’s Simple 7 ™) a ocho ( Life’s Essential 8 ™), tras incluir un correcto descanso.

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Expertos explican por qué nos salen canas

Un reciente estudio de la Universidad de Harvard explica qué causa este proceso natural y qué enfermedades provocan su aparición. En los humanos, la mayoría de las canas no están relacionadas con el estrés. De hecho, una vez que un folículo piloso produce cabello, se fija el color. Y si un solo mechón comienza siendo rubio (o rojo, negro o castaño), nunca cambiará de color (a menos que nos tiñamos el cabello).

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¿Qué es un taponamiento cardiaco?: dos maneras de tratarlo para evitar complicaciones

Una insuficiencia cardíaca se produce cuando el corazón pierde la capacidad de bombear sangre rica en oxígeno a todo el cuerpo, ya sea por enfermedades coronarias u otras afecciones que requieren una mayor demanda, por ejemplo, anemia, problemas de tiroides o hipertensión. Sin embargo, una vez avanzadas pueden producir un taponamiento cardiaco: 2 maneras de tratarlo para evitar complicaciones.

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